بابونه از گیاهان دارویی پرخاصیتی است که در دل طبیعت وجود دارد و در طب سنتی از فواید بی نظیر آن برای درمان و پیشگیری خیلی از اختلالات استفاده میشود.این گیاه شگفت آور، معمولا در چمنزار ها میروید و گاهی در زمین های شنی.از تیره ی کاسنیان است و ارتفاع آن تا حدود بیست سانتی متر میرسد.بو و رایحه ی خوش بابونه از قدیم معروف بوده است.گل های آن به رنگ زرد وسفید هستند و زمان جمع آوری آن بهار است.بابونه انواع مختلفی دارد که از بهترین انواع آن بابونه ی رومی و شیرازی است.بابونه از قدیم برای اعصاب، معده و سرماخوردگی کاربرد داشته است و اکنون با پیشرف علم خواص بیشتری از آن شناخته شده است.بابونه اکنون به صورت های مختلفی نظیر روغن، دمنوش، کرم، قطره و عرق به کار میرود.
یکی از بهترین روش ها برای رسیدگی به پوست استفاده از گیاهان دارویی است که یکی از این گیاهان، گیاه بابونه است.میتوانید از بخور بابونه برای رسیدگی به پوست استفاده کنید این بخور منافذ پوست را باز میکند، خون رسانی به پوست را افزایش میدهد طی این روند منافذ پوست کاملا از چربی و آلودگی ها پاک میشودو پوست پاکسازی میشود.همچنین با رطوبتی که پوست دریافت کرده از چین و چروک پوست جلوگیری میکند و به جوانسازی پوست کمک میکند.بخور بابونه علاوه بر اینکه ضدعفونی میکند و التهاب را کاهش میدهد لک های پوستی را هم تا حدی برطرف میکند.روغن بابونه نیز از بهترین روغن های گیاهی برای پوست است.به پوست رطوبت میدهد و از آکنه و جوش جلوگیری میکند.این روغن برای آفتاب سوختگی همبسیار مفید است و آن را ترمیم میکند.
برخی گیاهان از جمله بابونه برای آلرژی اثرات موثر و کاهنده ای دارند.این گیاه بخاطر داشتن مواد و ترکیبات موثر اثرات و علائم حساسیت را کاهش میدهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.بدن وقتی مقاوم شود در برابر حساسیت نیز عملکردی بهتر دارد.روغن بابونه میتواند به مبارزه با حساسیت بپردازد و علائم را کاهش دهد.احتقان و خارش و تحریکات پوستی را برطرف میکند بدین منظور روغن بابونه را به روی گردن، پشت و سینه ماساژ دهید و اجازه دهید برای یک ساعتی باقی بماند.همچنین میتوانید با مشورت با پزشک خود از دمنوش آن برای حساسیت خود استفاده کنید.
در ابتدا باید بگوییم که برای کودکان زیر نظر پزشک این چای استفاده شود و همچنین چای قوی وغلیظی را برای آن ها تهیه نکنید.میتوانید مقدار آن را با پزشک هماهنگ کنید.بابونه میتواند به درد های شکمی کودک کمک کند و همچنین خواب راحتی را برای آن ها ایجاد کند.این چای آرامش بخش برای کودکان قلنج کرده مناسب است و اگر به درستی تهیه شود عوارض خطرناکی ندارد.همچنین دقت کنید تا گیاه بابونه را از مراکز معتبر تهیه کنید.
چای بابونه علاوه بر اینکه استرس را کاهش میدهد و از طریق کاهش استرس تاثیر خوبی بر موها میگذارد با خواص ضد التهابی و ضدعفونی کننده نیز به کمک مو میشتابد.همچنین بابونه ریشه مو را تقویت و تغذیه میکند و به استحکام آن و رشد مجدد مو کمک میکند.روغن بابونه نیز میتواند به نرم شدن و درخشندگی ساقه ی مو کمک کند و خواص ضد قارچی و ضد باکتری برای مو دارد.ریزش مو و تمام آسیب دیدگی های مو در هر فرد میتواند علل متفاوتی همچون عدم بهداشت، ضعیف شدن ریشه ی مو در اثر کمبودهای بدنی، ارث و کم خونی داشته باشد با شناخت ریشه ی این مشکل به درمان بهتر آن کمک میکنید.
برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری قلبی از بابونه استفاده کنید.این گیاه با دارا بودن ترکیبات فنولی، همچنین با کاهش فشار خون و کمک به تنظیم کلسترول خون به سلامت قلب کمک میکند و از گرفتگی و بسته شدن رگ های خونی جلوگیری میکند و مانع از سکته ی مغزی میشود.بنابراین بهتر است برای سلامت قلب خود بابونه را در رژیم غذایی ماهانه ی خود قرار دهید.
از خواص بابونه بر بدن میتوانیم به فواید آن برای کلیه اشاره کنیم.این گیاه ورم و التهاب کلیه و مثانه را رفع میکند و برای کلیه بسیار مناسب است.البته کسانی که سنگ مثانه دارند آن را با خارخاسک مصرف کنند تا خاصیت ادرار آوری ان ها به دفع این سنگ ها و رفعشان کمک کند.
یکی از بهترین دمنوش های گیاهی و معروف ترین آن ها دمنوش بابونه است که این دمنوش سرشار از خواص و فواید عالی برای بدن است.این چای را تهیه کنید و از اثرات فوث آلعاده ی آن برای بدن بهره ببرید.این چای سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و برای حساسیت و سرماخوردگی اثرات بی نظیری دارد.سردرد و میگرن را بهبود میدهد و برای دندان درد نیز مفید است، دمنوش بابونه به گرفتگی عضلات و گرفتگی رحم کمک میکند و در واقع برای خانم ها باز کننده ی گرفتگی های قاعدگی است، علائم یائسگس را کاهش میدهد، به درمان روماتیسم و عملکرد کبد کمک میکند و برای پوست و مو اثرات مطلوبی دارد.
فشار خون دلایل متعددی دارد سیگار یکی از عوامل فشار خون بالاست یا مصرف بیش از اندازه ی نمک، استرس و برخی قرص ها عامل فشارخون بالا میباشند.اگر فشار خون کنترل نشود ممکن است خطرات قلبی و عروقی و یا سکته ی مغزی داشته باشد.یکی از گیاهانی که میتوانید زیر نظر پزشک برای فشار خون استفاده کنید گیاه بابونه است که میتوانید به صورت دمنوش از آن بهره ببرید.این گیاه به تعدیل فشار خون کمک میکند.
گل های خشک شده ی آن برای دمنوش و چای استفاده میشود.
برای چاشنی غذا میتوان از جوانه های آن استفاده کرد.
گل های تازه برای سالاد استفاده میشوند.
روغن آن به صورت روغن گیری پایه تهیه میشود و برای ماساژ و استعمال خارجی مورد بهره است.
از اسانس آن در بخور هم استفاده میکنند.
بابونه حتی در کرم ها و شامپوها مورد استفاده است.
در نیم لیتر آب جوش یا یه لیوان آب جوش مقداری گل خشک شده ی بابونه را بریزید و سپس اجازه دهید ده دقیقه دم بکشد آب آن را صاف کنید و استفاده کنید.
ابتدا مقدار گل خشک بابونه و هم وزن با آن روغن زیتون بردارید باهم مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا مقداری دم بکشد و البته نجوشد سپس یک روز بگذارید به حال خود بماند سپس آن را صاف کرده و استفاده کنید.
همه ی گیاهان اگر به طریق نادرستی استفاده شوند، بیش از حد استفده شوند و یا با مزاج و شرایط فرد سازگاری نداشته باشند عوارض و خطراتی ایجاد میکنند پس بنابراین باید حتما با متخصص در مورد مصرف گیاه مورد نظر مشورت کنید.
بابونه با داروهای رقیق کننده ی خون از جمله وارفارین و با الکل تداخل دارد.
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
از آلرژی نداشتن به آن قبل استفاده مطمئن شوید.
مصرف بیش از حد آن باعث تهوع و استفراغ میشود.